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Dormire bene con il caldo e possibile: ecco 7 abitudini semplici per migliorare il sonno estivo senza stravolgere la ...
LSDI.IT
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16-6-2026
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Le capsule del sonno, nate originariamente in Giappone, sono piccoli moduli indipendenti - spesso di pochi metri quadri - pensati per offrire un ambiente essenziale, ma altamente funzionale e ...
Business Online
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16-6-2026
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Camminare dopo cena puo aiutare digestione, sonno e benessere generale, ma contano tempi, ritmo e ...
LSDI.IT
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16-6-2026
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... che arrecano disturbo al sacrosanto riposo di chi la mattina deve andare a lavorare ed ha, quindi, diritto al sonno. Dalle segnalazioni di residenti indifesi, risulta che ci siano delle vere e ...
Nuovo Sud.it
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16-6-2026
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... noti per le loro proprietà che favoriscono il riposo notturno " aggiunge Coldiretti Puglia " ma anche un bicchiere di latte prima di coricarsi può contribuire a migliorare la qualità del sonno, così ...
Il gazzettino di Brindisi
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16-6-2026
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In questo contesto, qualità del sonno, gestione dello stress e fisiologia del cortisolo rappresentano aspetti importanti di uno stile di vita orientato al benessere. Per quanto riguarda il momento di ...
Sardegna News
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16-6-2026
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... 3) Preservare spazi offline nella vita quotidiana: evitare gli schermi durante i pasti e lasciare gli smartphone fuori dalla camera durante la notte per proteggere la qualità del sonno; 4) Osservare ...
Sardegna News
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16-6-2026
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Come ricordato da Pro Vita & Famiglia, " l'uso incontrollato dei social altera il cervello in sviluppo, distrugge il sonno, moltiplica fino a dieci volte il rischio di disturbi alimentari, alimenta ...
Provita & Famiglia
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16-6-2026
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Articoli correlati: Hellraiser: Revival vuole togliervi il sonno con scene horror distubanti: "Andremo fin dove ci sarà concesso"
IGN Italia
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16-6-2026
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... migliorano le funzioni respiratorie; si riduce il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumore; si rinforzano muscoli e ossa; si controlla il peso, evitando l'obesità; migliora la qualità del sonno; ...
Sardegna News
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16-6-2026
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