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Un po' di stretching o una passeggiata regolare faranno miracoli per il tuo umore. GEMELLI Amore " Pomeriggio strepitoso! Con il Sole nel segno e la Luna che entra in trigono dalla Bilancia, diventi ...
Treviso Today
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23-5-2026
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Un po' di stretching o una passeggiata regolare faranno miracoli per il tuo umore. GEMELLI Amore " Pomeriggio strepitoso! Con il Sole nel segno e la Luna che entra in trigono dalla Bilancia, diventi ...
Verona Sera
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22-5-2026
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Lo stretching - "Per chi ha tempi limitati, è consigliabile, magari dopo una fase iniziale di 5 - 10 minuti di pedalata per riscaldare i muscoli, fare una breve routine di stretching per le gambe, ...
Treviso Today
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20-5-2026
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Bicicletta in agilità, nuoto, camminate, stretching profondo, mobilità articolare e lavoro leggero possono aiutare il corpo a recuperare senza spegnersi. Muoversi in modo controllato migliora la ...
Sprint&Sport
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19-5-2026
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Durante la 24 Ore seguono i piloti in ogni momento, preparano pasti e bevande, gestiscono il recupero muscolare, coordinano stretching e riscaldamento prima degli stint. Alcuni team utilizzano ...
15-5-2026
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Camminare a passo veloce ogni giorno o inserire esercizi di stretching nella routine quotidiana è un gesto semplice ma altamente efficace. Trattamenti cosmetici e professionali Quando le smagliature ...
Obiettivo Benessere
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23-4-2026
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Si regge su postura, sguardi, stretching, provocazioni silenziose e linguaggio del corpo. È proprio questo a renderla modernissima: non spiega, costringe anche chi guarda ? come chi combatte ? a ...
Virgilio - Sport
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20-3-2026
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Gli specialisti suggeriscono alcune pratiche semplici ma efficaci: letture leggere, respirazione profonda, stretching dolce o brevi esercizi di rilassamento . L'obiettivo è canalizzare l'attività ...
superEva
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8-1-2026
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È un movimento mentale continuo, una sorta di stretching emotivo e cognitivo che mantiene flessibile la mente e contrasta il declino. Intanto, cadono anche alcuni luoghi comuni: secondo i dati dell' ...
superEva
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28-11-2025
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Fare stretching per aiutare il recupero muscolare e prevenire i DOMS (indolenzimenti muscolari a insorgenza ritardata). Cambiare gli abiti sudati , per evitare proliferazione batterica e micosi. ...
superEva
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23-6-2025
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