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L'iniziativa Attraverso movimenti specifici e tecniche di stretching i partecipanti, una decina in tutto tra i 40 e i 60 anni, potranno scoprire come integrare brevi momenti di attività nella ...
Il Gazzettino
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27-4-2026
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... ma evita distrazioni CAPRICORNO Amore - Concretezza emotiva, giornata utile per chiarire Lavoro - Ottimo momento per costruire qualcosa di solido Salute - Tensioni muscolari leggere, stretching ...
Treviso Today
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27-4-2026
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Gli atleti completano la preparazione in autonomia con esercizi a corpo libero e stretching. Ottimo esordio per il MTB Cycling Center di Cossato al Superenduro 2026 Ottimo esordio per il MTB Cycling ...
News Biella
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27-4-2026
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Al contrario, attività come stretching o recupero attivo beneficiano di ritmi più lenti, che favoriscono il rilassamento e il controllo respiratorio. Una programmazione sonora efficace traduce questi ...
AostaCronaca.it
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27-4-2026
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Oltre a ciò, però, troverai in abbondante quantità anche allenamenti di tipologia differente, ad esempio stretching , yoga , pilates o il ballo , oppure attività differenti come la meditazione . Sono ...
Salvatore Aranzulla
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27-4-2026
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... assistere a una battaglia con le iconiche spade laser, un epico duello dal vivo come in Guerre stellari; partecipare a una sessione di Yoda Yoga (a pagamento) per fare stretching, respirare e ...
Leggo
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26-4-2026
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... ma evita distrazioni CAPRICORNO Amore - Concretezza emotiva, giornata utile per chiarire Lavoro - Ottimo momento per costruire qualcosa di solido Salute - Tensioni muscolari leggere, stretching ...
Verona Sera
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26-4-2026
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L'hotel offre inoltre la possibilità di alternare momenti di stretching e mobilità a esercizi più vigorosi, mantenendo sempre al centro il concetto di benessere sostenibile e il rispetto dei ritmi ...
TuoBenessere
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26-4-2026
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Sul fronte cardiovascolare, invece, inserisce salto della corda per almeno 20 minuti tre giorni a settimana, diecimila passi quotidiani e stretching: 'mi allungo a fondo prima e dopo ogni allenamento ...
Leggo
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23-4-2026
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"Dagli esercizi di stretching e mobilità alle tecniche respiratorie, fino all'attività aerobica e al rinforzo muscolare - avverte - ogni intervento deve essere calibrato sui bisogni della persona". ...
Sardegna News
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23-4-2026
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